CROSS PROGRAM
QUER ALCANÇAR
MOVIMENTOS AVANÇADOS E
CARGAS ALTAS?
Domine seus movimentos preferidos de
GYM e LPO em menos de 12 semanas
ENTRE PARA
O GRUPO DOS RX
SEM ABANDONAR OS TREINOS QUE JÁ FAZ
Sabe aquela galera que, independente do treino, sempre manda bem e faz todos os movimentos?
Parece que eles simplesmente nasceram para aquilo!
São os “RX” que você tanto admira.
Mas e se eu te falar que você também pode fazer parte desse seleto grupo que evolui constantemente e domina os movimentos mais avançados do Cross?
Em questão de semanas você pode desenvolver técnicas que jamais imaginou.
Mas como isso é possível?
Eu te explico:
Dominando os padrões de movimento.
VEJA O RESULTADO DE ALGUNS ALUNOS
O MÉTODO CROSS PROGRAM
Um método testado por centenas de alunos e personalizado para quem quer desbloquear os movimentos ginásticos e LPO
Os movimentos do Cross são muito específicos. Por isso, exigem treino especializado para cada um.
O Cross Program trabalha os 3 pilares essenciais para atingir os melhores resultados em um curto espaço de tempo.
Segurança: nesse momento, não se lesionar é o mais importante. Assim você garante que estará 100% no dia da prova.
Técnica: é impossível executar o movimento correto sem saber a técnicas. Logo, é essencial que você domine perfeitamente os padrões de movimento.
Força: você precisa desenvolver seus músculos da forma correta para fazer cada vez mais repetições de cada movimento.
Esses 3 pilares juntos farão com que você consiga realizar os seus movimentos prefereidos de maneira assertiva, sem gastar energia com exercícios inúteis e que não te ajudam em nada.
QUEM É SEU PROFESSOR
Sou Caio Venâncio, também conhecido como “Coti Caio”.
Formado em Educação Física, CF-L2 Trainer e Coach de CrossFit há 5 anos – e especializado em programação e periodização do esporte multimodal.
Nos últimos anos, ajudei mais de 1.000 alunos com meus treinos e programas a atingirem diversos objetivos.
A partir disso, decidi montar o Cross Program, um programa específico para quem quer evoluir nos movimentos ginásticos e LPO. Com ele, já ajudei dezenas de pessoas a aprenderem os padrões de movimento e tenho certeza que você será o próximo!
O QUE VOCÊ LEVA AO ADQUIRIR O
CROSS PROGRAM
PROGRAMA DE TREINO PROGRESSIVO
Você vai receber um documento detalhado com todos os treinos semanais a serem executados.
VÍDEOS DEMONSTRATIVOS
Para todos os exercícios do programa, há um vídeo demonstrativo, explicando como fazer o movimento corretamente.
COMO ORGANIZAR SUA SEMANA
O programa é dividido de forma que você consiga adaptá-los à sua rotina. Há um vídeo explicando como fazer isso.
AJUDA E FEEDBACK DOS TREINOS
Você terá acesso a mim e poderá tirar dúvidas, bem como pedir feedback da execução dos exercícios.
FIQUE TRANQUILO! SATISFAÇÃO GARANTIDA OU SEU DINHEIRO 100% DE VOLTA
O Cross Program tem garantia incondicional de 7 dias.
Você pode ter acesso a todo o plano de treino, e assistir todas os vídeos. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o método, basta entrar em contato pelo suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?
Fale comigo diretamente no Whatsapp!
Basta apertar no botão.
